Psicoterapia
Um espaço seguro e acolhedor para você se conhecer melhor, cuidar do que precisa de atenção e caminhar no seu próprio tempo.
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e transformação pessoal, conduzido por um profissional qualificado, que utiliza técnicas científicas para ajudar você a:
• Compreender padrões de pensamento e comportamento • Desenvolver estratégias para lidar com desafios • Processar emoções difíceis de forma saudável • Melhorar relacionamentos interpessoais • Encontrar o próprio caminho com mais clareza
“Não é sobre consertar o que está quebrado. É sobre descobrir quem você é, aceitar sua história e construir, com intencionalidade, a vida que você deseja viver.”
Quem pode se beneficiar?
A psicoterapia não é apenas para momentos de crise. É para qualquer pessoa que sente que algo pede atenção.
Ansiedade e Estresse
Preocupação excessiva, tensão constante, dificuldade para relaxar
Depressão
Tristeza persistente, falta de energia, perda de interesse nas atividades
Dificuldades nos Relacionamentos
Conflitos recorrentes, problemas de comunicação, dependência emocional
Transições de Vida
Mudanças de carreira, separação, luto, aposentadoria, maternidade/paternidade
Autoconhecimento
Desejo de se entender melhor e desenvolver seu potencial
Traumas
Experiências difíceis do passado que ainda afetam o presente
Nossas Abordagens
Trabalhamos com diferentes abordagens terapêuticas, escolhendo a mais adequada para cada pessoa e demanda.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Muito eficaz para ansiedade, depressão, fobias e TOC. Trabalha com técnicas práticas e objetivos claros.
Terapia Sistêmica
Compreende o indivíduo dentro de seus sistemas de relações (família, trabalho, sociedade). Excelente para questões relacionais e dinâmicas familiares.
Como funciona
Primeiro Contato
Entre em contato para agendar. Podemos tirar dúvidas iniciais.
Sessão Inicial
Conhecemos sua história, demandas e expectativas.
Processo Terapêutico
Sessões semanais de 50 minutos, presenciais ou online.
Evolução
Acompanhamos seu progresso e ajustamos o caminho conforme necessário.
Presencial
Atendimento em nosso espaço acolhedor, projetado para proporcionar privacidade e conforto durante as sessões.
- • Ambiente preparado para o processo terapêutico
- • Contato direto e presença física
- • Indicado para quem valoriza a interação presencial
Online
Atendimento por videoconferência em plataforma segura, com a mesma qualidade e cuidado do atendimento presencial.
- • Flexibilidade de horários e localização
- • Plataforma segura e confidencial
- • Ideal para rotinas intensas ou localidades distantes
Se você chegou até aqui
Talvez já exista algo pedindo atenção. A psicoterapia é um espaço para ouvir isso — com calma, com cuidado, no seu tempo.
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